Ai nên và không nên ngâm chân thảo dược? Cần lưu ý những gì?

Tác dụng của việc ngâm chân đối với sức khỏe đã được rất nhiều người nghiên cứu và trải nghiệm từ xưa đến nay. Việc ngâm chân kiên trì trong một khoảng thời gian dài sẽ đem lại những hiệu quả nhất định như:

• Tạo giấc ngủ ngon và sâu khiến cơ thể khỏe mạnh, phục hồi thể trạng.
• Giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi sau một ngày vất vả
• Hỗ trợ chữa các bệnh đau nhức gót chân, viêm khớp cổ chân, các bệnh liên quan đến huyết áp, chóng mặt. hoa mắt…
• Điều trị viêm tắc tĩnh mạch chân, giúp lưu thông khí huyết xuống bàn chân…
• Tăng tuổi thọ, chống lão hóa
• Loại bỏ các tế bào chết. khử mùi hôi chân

Tuy việc việc ngâm chân hỗ trợ chăm sóc sức khỏe được đánh giá cao và rất tốt cho cơ thể nhưng không phải ai ngâm chân cũng đem lại hiệu quả tốt, nếu bạn thuộc những trường hợp đặc biệt sau đây thì hãy dừng ngay việc ngâm chân lại và nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nhé!
Những ai không nên ngâm chân

• Phụ nữ đang mang thai, nhất là ba tháng giữa thai kỳ trở đi thì tuyệt đối không được ngâm chân. Vì khi đó thai đã to, ngâm chân có thể gây chèn ép tĩnh mạch vùng chậu khiến máu từ chân về tim kém, ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe và khiến chân sưng phù.
• Người bị tiểu đường cũng không được ngâm chân. Do bệnh nhân có biến chứng ở bàn chân nếu chỉ số tiểu đường tăng cao, ngâm chân thường xuyên có thể sinh lở loét, hoại tử, khiến bệnh thêm trầm trọng, khó phục hồi.
• Những người bị viêm khớp dạng thấp, xơ cứng tắc nghẽn động mạch cũng nên cân nhắc liệu pháp ngâm chân.
• Những người cao tuổi mắc bệnh suy tĩnh mạch cũng nên hạn chế ngâm chân gây giãn nở tĩnh mạch, nguy hiểm cho cơ thể.

Đối với trẻ em, do đang trong độ tuổi phát triển, khi ngâm chân bằng nước nóng, sẽ làm cho dây chằng ở chân trở nên lỏng lẻo, không có lợi cho việc hình thành và duy trì sự phát triển của chân. Nghiêm trọng hơn sẽ gây biến dạng cốt sống, nguy hại cho sự phát triển thể chất sau này.