Top 3 tinh dầu xông phòng ngủ an toàn, thư giãn

1. Tinh dầu xông phòng ngủ là gì?


Tinh dầu là một dạng chất lỏng tập trung của những chất dễ bay hơi trong tự nhiên. Những chất này thường được lấy từ các loại thực vật có mùi thơm. Có thể nói tinh dầu là nguồn sống của cây, là năng lượng tinh khiết nhất.

Tinh dầu xông phòng ngủ là chất lỏng được chiết suất từ thực vật, có tác dụng giúp điều hòa giấc ngủ, mang lại những giấc ngủ khoan khoái, thoải mái hơn.


dau-xong-cung-dinh


Tinh dầu xông phòng ngủ

 

2. Vì sao nên sử dụng tinh dầu xông phòng ngủ?


- Đã có nghiên cứu chỉ ra rằng mùi hương có ảnh hưởng đến cảm giác của chúng ta. Nếu chọn được đúng mùi hương sẽ giúp cho tinh thần thoải mái, dễ chịu, vui vẻ,...Vì thế người ta đã sử dụng những tinh dầu xông hương phòng ngủ để giúp cho giấc ngủ tốt hơn.

- Những hương thơm tự nhiên an toàn đối với sức khỏe. Vì thế nếu bị mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc bạn có thể sử dụng tinh dầu thay vì những loại thuốc ngủ khác.

- Không chỉ có tác dụng đối với giấc ngủ, mà dầu xông còn có nhiều lợi ích khác đối với sức khỏe. Khi sử dụng nó còn giúp chữa trị một số bệnh thông dụng như: cảm cúm, phong hàn, cảm mạo.

- Một tác dụng nữa của tinh dầu xông là giúp giảm căng thẳng, giải stress. Vì thế nên sử dụng dầu xông ở phòng ngủ, không những tốt cho giấc ngủ mà còn tốt cho sức khỏe.

3. Top 3 tinh dầu xông phòng ngủ an toàn, thư giãn


3.1 Tinh dầu xông Lavender

Tinh dầu xông lavender được chiết suất từ loài hoa Lavender. Đây là một trong những loại tinh dầu được nhiều người ưa chuộng và sử dụng nhiều nhất. Tinh dầu có mùi thơm ngọt, mang hương hoa tươi sạch và hương thảo mộc thơm ngát.

Hương Lavender có tác dụng làm dịu hệ thần kinh thông qua việc giảm huyết áp, nhịp tim và nhiệt độ da. Tất cả đều được thực hiện trong quá trình chuyển hóa tự nhiên của cơ thể.


tinh-dau-lavender


Hương Lavender


Hương Lavender sẽ đưa não bộ vào trạng thái thư giãn, từ đó làm giảm những suy nghĩ lo âu, cải thiện giấc ngủ. Vì thế nên nhiều bà mẹ sau sinh còn được khuyên dùng tinh dầu xông Lavender để giảm chứng lo âu và trầm cảm sau sinh.
 

3.2 Hương hoa nhài

Hoa nhài được biết đến là loài hoa hương thơm nữ tính, tinh tế, ngọt ngào thu hút mọi người. Vì thế trong dân gian người ta đã sử dụng hoa nhài để gội đầu hoặc phơi khô lưu giữ hương thơm.

Với sự phát triển của công nghệ, hoa nhài đã được chiết suất tạo thành tinh dầu xông phòng ngủ. Không chỉ mang lại hương thơm cho phòng ngủ mà có có lợi cho giấc ngủ của mọi người.

 

tinh-dau-thom-xong-phong


Hương Hoa nhài
 

Khi ở trong không gian có hương hoa nhài bạn sẽ cảm nhận được sự thư giãn, thoải mái. Từ đó để nâng cao tâm trạng, khơi nguồn cảm xúc tích cực. Tinh dầu hương hoa nhài còn tạo ra bầu không khí yên bình, lãng mạn giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ và có được giấc ngủ sâu sau một ngày mệt mỏi.
 

3.3 Tinh dầu xông hương sả chanh

Hương sả chanh là một mùi hương được rất nhiều thích bởi sự tươi mới, thanh mát. Đặc biệt tinh dầu xông sả chanh còn có tác dụng sát khuẩn, khử mùi và làm sạch không khí.

Nên sử dụng tinh dầu xông sả chanh trong phòng ngủ để tạo bầu không khí dễ chịu nhất. Không khí dễ chịu sẽ giúp cho giấc ngủ được chất lượng hơn, tạo được tinh thần thoải mái sau khi thức giấc.

 

tinh-dau-xa-xong-phong

Hương Sả chanh


Ngoài ra, nếu bạn có nhu cầu xông thư giãn, giảm stress, điều trị cảm cúm, làm đẹp... thì TINH DẦU TRÀM là sự lựa chọn cần thiết nhất lúc này

Tham khảo các sản phẩm Dầu tràm Huế chất lượng cao được mọi người tin dùng

Tóm lại, sử dụng tinh dầu xông phòng ngủ là nên làm, nhất là với những người bị chứng mất ngủ, ngủ không sâu giấc. Nếu bạn chưa biết chọn loại tinh dầu xông nào cho phòng ngủ của mình hãy tham khảo top 3 tinh dầu xông mà chúng tôi đã giới thiệu ở trên. Dầu tràm Cung Đình luôn mang đến cho bạn những thông tin hữu ích về sức khỏe. Hãy theo dõi Blog sức khỏe để có được những thông tin tốt nhất về sức khỏe cũng như những sản phẩm có lợi cho sức khỏe.


 

  •  

Viết bình luận

Bình luận

Hiện tại bài viết này chưa có bình luận.

Bài viết liên quan:

Vì sao yến trẻ em được người tiêu dùng săn đón

Vì sao yến trẻ em được người tiêu dùng săn đón Yến trẻ em đang là sản phẩm được rất nhiều phụ huynh quan tâm trong thời gian gần đây. Với khả năng tăng cường sự tập trung, cải thiện trí tuệ và hỗ trợ phát triển trí não, đây là một loại thực phẩm tuyệt vời với những giá trị dinh dưỡng tối ưu. Những dưỡng chất quý giá từ yến Cung Đình sẽ giúp bé yêu của bạn phát triển toàn diện về trí tuệ cũng như nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Trong bài viết này,...

Bất ngờ với những công dụng yến chưng Cung Đình cho bé

Yến cho trẻ em được ví như thực phẩm vàng đặc biệt với sức khỏe của trẻ nhỏ. Vì những năm tháng đầu đời của bé, rất cần được cung cấp nguồn dinh dưỡng dễ tiêu hóa, chứa đầy đủ vi chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết cho cơ thể phát triển khỏe mạnh. Yến sào Cung Đình cho bé đáp ứng tốt các yêu cầu đó, bởi đây là một “thượng phẩm quý từ thiên nhiên” ban tặng giúp bé phát triển tốt nhất về thể chất và trí tuệ. Bạn hãy cùng Dầu Tràm Cung Đình tìm...

Các cách chế biến yến sào cho trẻ em

Từ lâu, yến sào đã được người Việt coi là món ăn dinh dưỡng, giúp tăng cường sức khỏe và phát triển trí não cho bé. Hôm nay, bạn hãy cùng Dầu Tràm Cung Đình tìm hiểu các cách chế biến yến sào cho trẻ em sao cho ngon nhưng vẫn giữ được những dưỡng chất cần thiết nhé. I. Khi nào nên bổ sung yến sào cho trẻ em? Trước khi tìm hiểu về cách chế biến yến sào cho trẻ em, bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về độ tuổi thích hợp để bổ sung yến sào cho con...

Tip chọn mua yến chưng chất lượng cho gia đình

Từ người tiêu dùng thông thường đến chuyên gia chọn yến - Không còn là điều xa vời! Một buổi sáng thức dậy cùng bát yến chưng thơm ngon, bổ dưỡng, mở đầu cho một ngày mới tràn đầy năng lượng. Đó là khát khao của bất kỳ ai yêu sức khỏe và gia đình mình. Thế nhưng, làm thế nào để chọn mua yến chưng chất lượng? Trong một thị trường quá nhiều các loại yến chưng, bạn cần một bản đồ để tìm ra “kho báu” thực sự. Đừng lo lắng, Dầu Tràm Cung Đình sẽ chia sẻ...

Yến hũ chưng sẵn có tốt không?

Hãy tưởng tượng sau một ngày dài căng thẳng, bạn có thể thưởng thức món yến sào thơm ngon, bổ dưỡng mà không cần tốn thời gian chế biến. Đó chính là lợi ích mà yến hũ chưng sẵn mang lại. Tuy nhiên, sự tiện lợi đó có khiến chúng ta phải đánh đổi với chất lượng hay không? Bạn hãy cùng Dầu Tràm Cung Đình tìm hiểu xem yến hũ chưng sẵn có tốt không thông qua bài viết sau đây. I. Yến hũ chưng sẵn là gì? Yến hũ chưng sẵn, một sản phẩm hoàn thiện tuyệt vời của tổ...

Tổ yến chưng đông trùng gồm những thành phần nào?

Tổ yến chưng đông trùng là món ăn kết hợp 2 trong 1 giữa tổ yến và đông trùng hạ thảo mang đến nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Thậm chí món ăn này còn được ví như thần dược giúp tăng cường hệ miễn dịch, thanh lọc giải độc gan và thận, lưu thông khí huyết,... Vậy tại sao tổ yến chưng cùng đông trùng lại mang đến nhiều công dụng vượt trội đến vậy? Cùng tìm hiểu các thành phần có trong sản phẩm này qua bài viết nhé!  I. Tổ yến chưng đông trùng là gì và...

Hũ yến chưng tươi được thu hoạch như thế nào?

Để tạo được thành phẩm là các hũ yến chưng phải trải qua nhiều công đoạn từ thu hoạch yến, chế biến làm sạch cho tới khi chưng ra thành phẩm. Tuy mất nhiều thời gian, nhưng sản phẩm này vẫn được nhiều người ưa chuộng vì hàm lượng dinh dưỡng có trong đó vô cùng cao. Cùng tìm hiểu quá trình thu hoạch đến khi chế biến ra các hũ yến chưng tươi qua những thông tin dưới đây nhé!  I. Hũ yến chưng tươi là gì? Hũ yến chưng tươi là thành phẩm yến sào nguyên chất đã được chế...

Các phương pháp chế biến tổ yến chưng sẵn thông dụng

Tổ yến chưng sẵn là một món ăn bổ dưỡng không thể bỏ qua của nhiều gia đình. Món ăn này còn được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao và khuyên dùng hằng ngày thay cho nhiều loại thực phẩm chức năng khác. Vậy tổ yến chưng sẵn có những phương pháp chế biến nào thông dụng nhất? Cùng tìm hiểu chi tiết hơn về điều này thông qua bài viết dưới đây. I. Tác dụng của tổ yến chưng sẵn với sức khỏe Sử dụng tổ yến chưng sẵn mang tới nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời cho...
Lên đầu trang
Dầu tràm Cung Đình Dầu tràm Cung Đình Dầu tràm Cung Đình
Trang chủ Danh mục Liên hệ Tài khoản Giỏ hàng