Top 3 tinh dầu xông phòng ngủ an toàn, thư giãn

Tinh dầu xông phòng ngủ là gì?


Tinh dầu là một dạng chất lỏng tập trung của những chất dễ bay hơi trong tự nhiên. Những chất này thường được lấy từ các loại thực vật có mùi thơm. Có thể nói tinh dầu là nguồn sống của cây, là năng lượng tinh khiết nhất.

Tinh dầu xông phòng ngủ là chất lỏng được chiết suất từ thực vật, có tác dụng giúp điều hòa giấc ngủ, mang lại những giấc ngủ khoan khoái, thoải mái hơn.



Tinh dầu xông phòng ngủ

 

Vì sao nên sử dụng tinh dầu xông phòng ngủ?


- Đã có nghiên cứu chỉ ra rằng mùi hương có ảnh hưởng đến cảm giác của chúng ta. Nếu chọn được đúng mùi hương sẽ giúp cho tinh thần thoải mái, dễ chịu, vui vẻ,...Vì thế người ta đã sử dụng những tinh dầu xông hương phòng ngủ để giúp cho giấc ngủ tốt hơn.

- Những hương thơm tự nhiên an toàn đối với sức khỏe. Vì thế nếu bị mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc bạn có thể sử dụng tinh dầu thay vì những loại thuốc ngủ khác.

- Không chỉ có tác dụng đối với giấc ngủ, mà dầu xông còn có nhiều lợi ích khác đối với sức khỏe. Khi sử dụng nó còn giúp chữa trị một số bệnh thông dụng như: cảm cúm, phong hàn, cảm mạo.

- Một tác dụng nữa của tinh dầu xông là giúp giảm căng thẳng, giải stress. Vì thế nên sử dụng dầu xông ở phòng ngủ, không những tốt cho giấc ngủ mà còn tốt cho sức khỏe.

Top 3 tinh dầu xông phòng ngủ an toàn, thư giãn


Tinh dầu xông Lavender

Tinh dầu xông lavender được chiết suất từ loài hoa Lavender. Đây là một trong những loại tinh dầu được nhiều người ưa chuộng và sử dụng nhiều nhất. Tinh dầu có mùi thơm ngọt, mang hương hoa tươi sạch và hương thảo mộc thơm ngát.

Hương Lavender có tác dụng làm dịu hệ thần kinh thông qua việc giảm huyết áp, nhịp tim và nhiệt độ da. Tất cả đều được thực hiện trong quá trình chuyển hóa tự nhiên của cơ thể.



Hương Lavender


Hương Lavender sẽ đưa não bộ vào trạng thái thư giãn, từ đó làm giảm những suy nghĩ lo âu, cải thiện giấc ngủ. Vì thế nên nhiều bà mẹ sau sinh còn được khuyên dùng tinh dầu xông Lavender để giảm chứng lo âu và trầm cảm sau sinh.
 

Hương hoa nhài

Hoa nhài được biết đến là loài hoa hương thơm nữ tính, tinh tế, ngọt ngào thu hút mọi người. Vì thế trong dân gian người ta đã sử dụng hoa nhài để gội đầu hoặc phơi khô lưu giữ hương thơm.

Với sự phát triển của công nghệ, hoa nhài đã được chiết suất tạo thành tinh dầu xông phòng ngủ. Không chỉ mang lại hương thơm cho phòng ngủ mà có có lợi cho giấc ngủ của mọi người.
 


Hương Hoa nhài
 

Khi ở trong không gian có hương hoa nhài bạn sẽ cảm nhận được sự thư giãn, thoải mái. Từ đó để nâng cao tâm trạng, khơi nguồn cảm xúc tích cực. Tinh dầu hương hoa nhài còn tạo ra bầu không khí yên bình, lãng mạn giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ và có được giấc ngủ sâu sau một ngày mệt mỏi.
 

Tinh dầu xông hương sả chanh

Hương sả chanh là một mùi hương được rất nhiều thích bởi sự tươi mới, thanh mát. Đặc biệt tinh dầu xông sả chanh còn có tác dụng sát khuẩn, khử mùi và làm sạch không khí.

Nên sử dụng tinh dầu xông sả chanh trong phòng ngủ để tạo bầu không khí dễ chịu nhất. Không khí dễ chịu sẽ giúp cho giấc ngủ được chất lượng hơn, tạo được tinh thần thoải mái sau khi thức giấc.

Hương Sả chanh


Ngoài ra, nếu bạn có nhu cầu xông thư giãn, giảm stress, điều trị cảm cúm, làm đẹp... thì TINH DẦU TRÀM là sự lựa chọn cần thiết nhất lúc này

Tham khảo các sản phẩm Dầu tràm Huế chất lượng cao được mọi người tin dùng

Tóm lại, sử dụng tinh dầu xông phòng ngủ là nên làm, nhất là với những người bị chứng mất ngủ, ngủ không sâu giấc. Nếu bạn chưa biết chọn loại tinh dầu xông nào cho phòng ngủ của mình hãy tham khảo top 3 tinh dầu xông mà chúng tôi đã giới thiệu ở trên. Dầu tràm Cung Đình luôn mang đến cho bạn những thông tin hữu ích về sức khỏe. Hãy theo dõi Dầu tràm Cung Đình để có được những thông tin tốt nhất về sức khỏe cũng như những sản phẩm có lợi cho sức khỏe.

 

  •  

Viết bình luận

Bình luận

Hiện tại bài viết này chưa có bình luận.

Bài viết liên quan:

Xông chân thảo dược có tác dụng gì?

Chân được cho là trái tim thứ hai của một cơ thể sống. Bàn chân chứa nhiều huyệt đạo quan trọng của cơ thể. Trong dân gian, ông bà ta thường làm khai thông kinh lạc, huyệt đạo dưới bàn chân bằng cách ngâm hay xông chân. Dựa trên nhiều bài thuốc cổ truyền, Dầu tràm thảo dược Cung Đình đem đến cho người dùng một sản phẩm xông chân thảo dược trị bệnh. Để biết được xông chân sẽ đem đến tác dụng gì, hãy đọc qua bài viết này. Xông chân thảo dược trị bệnh Xông chân thảo dược là...

Lợi ích của ngâm chân bằng thảo dược đối với mẹ bầu

Niềm hạnh phúc lớn nhất của người phụ nữ chắc chắn là được làm mẹ và sinh con. Thế nhưng giai đoạn mang thai lại đem đến các mẹ bầu rất nhiều sự khó khăn. Tâm lý thay đổi và cả cơ thể cũng sẽ thay đổi. Người phụ nữ đối mặt với những cơn đau lưng, đau chân dai dẳng. Dầu tràm Cung Đình ra đời như là 1 giải pháp đặc biệt cho mẹ bầu trong giai đoạn mang thai. Bài viết sẽ chia sẻ những kiến thức mà bạn nên biết về về cách ngâm chân bằng...

Ngâm chân thảo dược giảm đau nhức xương khớp tại nhà

Ngâm chân thảo dược là phương pháp lâu đời mà bất cứ ai cũng có thể dùng để thư giãn cuộc sống. Việc dùng kết hợp nhiều nguyên liệu thảo dược sẽ giúp đạt được hiệu quả cao hơn. Tuy nhiên phương pháp này tốn rất ít chi phí và dễ làm. Hãy cùng Dầu Tràm Cung Đình tìm hiểu qua nội dung bài viết này. Tìm hiểu về ngâm chân thảo dược Ngâm chân thảo dược là một phương pháp mà đôi chân của bạn được thả lỏng và ngâm trong một chậu nước nóng với sự kết hợp của nhiều...

Thảo mộc ngâm chân điều trị mất ngủ

Dùng thảo mộc ngâm chân để điều trị mất ngủ đang là cách được nhiều người áp dụng. Hiệu quả của cách điều trị thiên nhiên này được rất nhiều người đánh giá cao. Vậy, có những loại thảo mộc nào để ngâm chân điều trị mất ngủ, những ai được phép sử dụng nó? Nếu muốn tìm hiểu về cách điều trị thiên nhiên này thì cùng tìm hiểu ngay. Những loại thảo mộc ngâm chân phổ biến: Việc dùng thảo mộc ngâm chân để điều trị mất ngủ được các thầy thuốc đông y khuyên dùng. Tuy nhiên, không phải...

Ngâm chân thảo dược tại nhà có hiệu quả không?

Ngâm chân thảo dược là một trong những phương pháp dân gian cải thiện sức khỏe dễ dàng được sử dụng phổ biến. Đặc biệt khi kết hợp sử dụng thêm các nguyên liệu thảo dược sẽ đạt hiệu quả tốt hơn nhằm cải thiện sức khỏe. Vậy ngâm chân với các loại thảo dược có tác dụng gì? Hãy cùng bài viết sau tìm hiểu rõ hơn nhé! Tìm hiểu ngâm chân thảo dược Ngâm chân thảo dược là phương pháp hiệu quả giúp đôi bàn chân được thả lỏng và ngâm trong một chậu nước nóng có nhiệt độ vừa...

Tinh dầu xông tràm thải độc đả thông kinh lạc

Tinh dầu xông đã trở thành một trong những phương pháp chăm sóc sức khỏe và tinh thần được sử dụng rộng rãi hiện nay. Trong số đó, xông tinh dầu tràm là một lựa chọn phổ biến nhờ vào những tác dụng đa năng của nó. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn về chủ đề này và các lưu ý khi sử dụng nó trong bài viết dưới đây. Tinh dầu xông tràm là gì? Tinh dầu xông tràm là một loại tinh dầu được chiết xuất từ cây tràm gió thông qua cành hoặc lá. Loại tinh dầu này...

Kinh nghiệm xông tinh dầu tràm cho trẻ sơ sinh

Xông tinh dầu tràm là một trong những cách để giúp trẻ sơ sinh có một sức khỏe tốt. Tuy nhiên, việc sử dụng tinh dầu tràm cho trẻ sơ sinh cần được thực hiện đúng cách và cẩn thận để đảm bảo an toàn cho bé. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp cho các bậc phụ huynh một số kinh nghiệm quan trọng. Lợi ích khi xông tinh dầu tràm cho trẻ sơ sinh Xông tinh dầu tràm là một phương pháp chăm sóc sức khỏe đơn giản và hiệu quả cho trẻ sơ sinh. Tinh dầu tràm...

Phụ nữ mang thai có nên xông dầu tràm?

Xông dầu tràm đối với phụ nữ mang thai có lợi ích gì không? Trên thị trường hiện nay, đâu là loại dầu tràm phù hợp, được đánh giá cao nhất? Có lẽ đây là băn khoăn của rất nhiều chị em phụ nữ đang mang thai. Trong bài viết sau, các vấn đề trên sẽ được chuyên gia giải đáp cặn kẽ. Có nên xông dầu tràm cho phụ nữ mang thai? Dầu tràm có tên tiếng Anh là Cajeput Essential Oil và mang nhiều công dụng. Ví dụ như xông dầu tràm giúp giữ ấm, chống cảm, giảm đau nhức,...
Lên đầu trang
Dầu tràm Cung Đình Dầu tràm Cung Đình Dầu tràm Cung Đình
Trang chủ Danh mục Liên hệ Tài khoản Giỏ hàng