Xông dầu tràm đúng cách, bạn đã biết chưa?

Tinh dầu tràm là gì

Dầu tràm giúp tăng cường sức khỏe hiệu quả

• Tràm gió là một loại thực vật phổ biến ở Việt Nam có nhiều đặc tính có lợi trong chữa trị các loại bệnh phổ biến. Lá tràm có mùi thơm nhẹ, tính ấm. Lá hoặc cành được dùng để chiết xuất tinh dầu bằng phương pháp bác đựng Cajeput. Dầu tràm lỏng, trong suốt không màu hoặc hơi ánh vàng nhẹ.
• Thành phần chủ yếu của dầu tràm gồm Cineol (45 – 60%). Bên cạnh đó còn có Alpha – Terpineol (6 – 12%); Limonene (4,5 – 9%) và  Beta-caryophyllene (4 – 7%).
• Theo nhiều nghiên cứu, hai thành phần nổi bật nhất của dầu tràm là Eucalyptol và Alpha – Terpineol. Chúng rất quan trọng vì Eucalyptol có khả năng giảm đau, sát khuẩn và α-Terpineol giúp kháng khuẩn, kháng nấm.
• Đặc tính của dầu tràm là sát khuẩn, phòng ngừa cảm cúm hữu hiệu. Bên cạnh đó, dầu tràm còn được biết đến như một loại tinh dầu tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Xông dầu tràm cũng ứng dụng nhiều trong cuộc sống: đuổi côn trùng, khử mùi ẩm mốc,...

>> Tham khảo các sản phẩm dầu tràm chất lượng nhất hiện nay

Những lợi ích khi xông dầu tràm

Xông hơi bằng dầu tràm được xem là một cách tăng cường sức khỏe.

Được ví như một món quà mà thiên nhiên ban tặng, dầu tràm có rất nhiều công dụng tốt và được ứng dụng nhiều vào cuộc sống hằng ngày.

• Dầu tràm giúp hạn chế côn trùng và kháng khuẩn tốt

Cùng với các loại tinh dầu chanh sả, bạc hà,... xông dầu Tràm cũng giúp xua đuổi côn trùng rất tốt. Ngoài ra, thành phần có trong tinh dầu tràm còn đem đến khả năng kháng khuẩn tốt. 

• Xông dầu tràm giúp tăng cường sức đề kháng

Không phải tự nhiên mà nhiều người tìm đến và lựa chọn xông tinh dầu tràm để nâng cao sức đề kháng. Những hoạt chất trong dầu tràm giúp làm cho căn nhà có một độ ẩm vừa phải, không khí trong nhà được thanh lọc, giúp cơ thể có thể phòng ngừa cảm cúm hiệu quả và tránh khỏi những bệnh vặt khi thời tiết thay đổi.

• Tạo không gian thoáng mát, dễ chịu

Dầu tràm nổi tiếng với hương thơm nhẹ nhàng thoang thoảng. Tạo sự tươi mát, dễ chịu. Sau khi xông hơi bằng dầu tràm, căn nhà sẽ trở nên thoáng khí, giảm ẩm mốc hơn hẳn. Đây là một mẹo giúp nhà cửa luôn được sạch sẽ thơm tho hơn. 

Nhiều người đồng ý rằng xông hơi bằng tinh dầu tràm tạo mùi hương hoàn hảo giúp cải thiện sức khỏe tinh thần cho gia đình. Nhờ vậy có được giấc ngủ ngon và sâu hơn.

• Giúp làm đẹp da

Đặc tính của dầu tràm là kháng khuẩn và chống viêm. Hơi nước nóng lúc xông tinh dầu làm giãn nở những lỗ chân lông. Từ đó cải thiện tình trạng bít tắc lỗ chân lông giúp thẩm thấu vào sâu trong da. Kết hợp xông hơi với tinh dầu tràm điều độ giúp da sạch sâu ngăn ngừa những tình trạng xấu của da. Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy liệu pháp xông hơi với dầu tràm giảm đáng kể tình trạng lão hóa da.

Các bước xông hơi với dầu tràm

Nên xông hơi bằng tinh dầu tràm thường xuyên

Xông dầu tràm cũng đơn giản như cách sử dụng các loại tinh dầu khác. Ngày nay có nhiều loại máy xông tinh dầu như đèn xông, máy khuếch tán tinh dầu, máy tạo độ ẩm. Chỉ cần nhỏ một lượng tinh dầu vừa đủ vào thiết bị xông là bạn đã có thể có ngay một nồi xông như ý.

Trong trường hợp không có đèn xông, có thể dùng bông gòn thấm vài giọt tinh dầu. Sau đó đặt ở góc phòng để hương thơm lan tỏa toàn bộ không gian sống.

Những lưu ý khi xông dầu tràm.

Tinh dầu tràm đem lại nhiều lợi ích ưu việt. Nhưng để tinh dầu tràm có thể đạt hiệu quả tốt nhất cần lưu ý những điều sau:

• Lựa chọn cách xông tinh dầu phù hợp với không gian. Dựa trên quy cách bố trí nội thất sẽ có cách xông khác nhau. Ví dụ, xông hơi tràm ở phòng không có cửa sổ sẽ đạt được hiệu quả lưu hương. Tuy nhiên sẽ bị bí bách vào những ngày mùa hè, thời tiết nắng nóng.

• Vệ sinh thiết bị xông thường xuyên trước và sau khi xông.

• Khi xông dầu tràm cần đóng cửa phòng để lưu hương.

• Cẩn thận khi dùng thiết bị xông để tránh chập điện, cháy nổ.

• Nếu có cơ địa nhạy cảm với mùi hương thì không nên xông tinh dầu quá lâu. Như vậy sẽ dễ ảnh hưởng đến hô hấp, sức khỏe.

• Tùy vào điều kiện có thể chọn xông hơi dầu tràm hằng ngày hoặc thỉnh thoảng mới sử dụng.

Trên đây là những chia sẻ và hướng dẫn về cách xông dầu tràm đúng cách. Để lựa chọn được loại dầu tràm xông chất lượng nhất, DẦU TRÀM CUNG ĐÌNH là một sự lựa chọn mà bạn không nên bỏ qua.