Xông hơi giải cảm và những điều bạn cần biết

1. Phương pháp xông hơi giải cảm

Xông hơi được coi là phương pháp chăm sóc sức khỏe của y học dân gian đã xuất hiện từ rất lâu trước đây. Phương pháp này áp dụng trên nguyên tắc điều hoà thân nhiệt của cơ thể bằng cách ra mồ hôi.

 

xong-hoi-giai-cam

 

Xông hơi giải cảm bằng dầu xông Cung Đình

Việc cơ thể ra mồ hôi và giãn nở các mạch máu có thể giúp cho cơ thể giải cảm, hạ sốt. Đồng thời, hỗ trợ việc điều hoà huyết áp, giảm stress và giải độc cho cơ thể trong nhiều trường hợp đặc biệt khác nhau.

Có hai loại xông hơi giải cảm chính là:

  • Xông hơi khô (phương pháp xông hơi bằng nhiệt): phương pháp này áp dụng nguyên lý bức xạ nhiệt. Từ đó, hơi nóng có thể ngấm vào da thịt, làm giãn nở các lỗ chân lông và các mao mạch. Khi được giãn nở thế các chất độc sẽ được đào thải qua lỗ chân lông và giúp tinh thần thoải mái hơn.
  • Xông hơi ướt (tắm hơi ướt): đây là phương pháp xông hơi trong một căn phòng kín. Căn phòng này có nhiệt độ khoảng 45 - 55 độ C và độ ẩm là 100%.

2. Xông hơi giải cảm bằng lá và tinh dầu

2.1 Xông hơi giải cảm bằng lá

Không phải bất kì loại lá nào cũng có thể dùng để xông hơi giải cảm. Cần phải chọn những loại lá chứa tinh dầu có tác dụng thông mũi - họng, tiêu độc. Một số loại lá có thể dùng để xông hơi giải cảm như: lá sả, tía tô, hương nhu, bạc hà, khuynh diệp,...

 

tinh-dau-tram-gio

Xông hơi giải cảm bằng lá

 

Trong mỗi lần xông nên kết hợp nhiều loại lá với nhau (có thể kết hợp 4 -5 loại lá). Lượng nước nấu sử dụng mỗi lần xông là vào khoảng 4 lít nước. Và chỉ nên xông khoảng 10 -15 phút.

Khi xông thì có thể trùm kín bằng một chiếc mền để hạn chế tinh dầu bị bay ra ngoài. Không nên trùm quá nhiều mền, sẽ làm cho người xông bị cảm thấy bị ngạt.

2.2 Xông hơi giải cảm bằng tinh dầu thơm

Nếu như bạn ở thành phố hoặc những khu vực không có lá để xông thì bạn có thể thay thế những lá đó bằng các loại tinh dầu xông. Tinh dầu xông có tác dụng cũng không kém những lá từ thiên nhiên bởi những loại tinh dầu này được chiết xuất từ chính những cây đó.

 

dau-xong-cung-dinh

Xông hơi giải cảm bằng tinh dầu

 

Một trong những tinh dầu được sử dụng nhiều nhất để xông hơi trị cảm là dầu xông cung đình. Ngoài ra, có thể sử dụng một số tinh dầu khác như: tinh dầu sả chanh, tinh dầu bạc hà, tinh dầu oải hương..

Tham khảo các sản phẩm Dầu tràm Cung Đình chất lượng nhất hiện nay.

3. Những đối tượng không nên sử dụng phương pháp xông hơi giải cảm

Xông hơi giải cảm là phương pháp thông dụng, được nhiều sử dụng. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng phương pháp này. Sau đây sẽ là những đối tượng không nên xông hơi giải cảm để tránh xảy ra những điều không tốt:

  • Những người bị cao huyết áp, bị các vấn đề về tim mạch, đang bị bệnh về mắt thì không nên sử dụng phương pháp này. Bởi xông hơi sẽ dễ lên các cơn cao huyết áp, gây trụy mạch. Ngoài ra, tinh dầu sẽ dễ bay vào mắt trong quá trình xông hơi nên khi đang bị bệnh về mắt thì cần tránh.
  • Khi đang bị sốt quá cao, sợ nóng, sợ lạnh hoặc ra nhiều mồ hôi, sốt siêu vi thì cũng không nên sử dụng phương pháp này. Như thế dễ gây tác dụng ngược, làm bệnh nặng hơn.
  • Những người bị suy nhược cơ thể, người già yếu, trẻ con, phụ nữ mới sinh hoặc đang mang thai hoặc trong kỳ kinh nguyệt,...cũng không nên xông hơi giải cảm. Người có da mẫn cảm cũng cần tìm hiểu về loại lá và tinh dầu sẽ xông để tránh bị dị ứng với tinh dầu.

Xông hơi giải cảm là một trong những phương pháp hiệu quả để trị cảm cúm. Tuy nhiên, không nên lạm dụng phương pháp này và cần tìm hiểu kỹ trước khi xông hơi. Nếu bạn còn thắc mắc về phương pháp này hoặc muốn tìm địa chỉ mua dầu xông cung đình uy tín hãy liên hệ với Dầu tràm Cung Đình để được hỗ trợ tốt nhất.

Viết bình luận

Bình luận

Hiện tại bài viết này chưa có bình luận.

Bài viết liên quan:

Vì sao yến trẻ em được người tiêu dùng săn đón

Vì sao yến trẻ em được người tiêu dùng săn đón Yến trẻ em đang là sản phẩm được rất nhiều phụ huynh quan tâm trong thời gian gần đây. Với khả năng tăng cường sự tập trung, cải thiện trí tuệ và hỗ trợ phát triển trí não, đây là một loại thực phẩm tuyệt vời với những giá trị dinh dưỡng tối ưu. Những dưỡng chất quý giá từ yến Cung Đình sẽ giúp bé yêu của bạn phát triển toàn diện về trí tuệ cũng như nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Trong bài viết này,...

Bất ngờ với những công dụng yến chưng Cung Đình cho bé

Yến cho trẻ em được ví như thực phẩm vàng đặc biệt với sức khỏe của trẻ nhỏ. Vì những năm tháng đầu đời của bé, rất cần được cung cấp nguồn dinh dưỡng dễ tiêu hóa, chứa đầy đủ vi chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết cho cơ thể phát triển khỏe mạnh. Yến sào Cung Đình cho bé đáp ứng tốt các yêu cầu đó, bởi đây là một “thượng phẩm quý từ thiên nhiên” ban tặng giúp bé phát triển tốt nhất về thể chất và trí tuệ. Bạn hãy cùng Dầu Tràm Cung Đình tìm...

Các cách chế biến yến sào cho trẻ em

Từ lâu, yến sào đã được người Việt coi là món ăn dinh dưỡng, giúp tăng cường sức khỏe và phát triển trí não cho bé. Hôm nay, bạn hãy cùng Dầu Tràm Cung Đình tìm hiểu các cách chế biến yến sào cho trẻ em sao cho ngon nhưng vẫn giữ được những dưỡng chất cần thiết nhé. I. Khi nào nên bổ sung yến sào cho trẻ em? Trước khi tìm hiểu về cách chế biến yến sào cho trẻ em, bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về độ tuổi thích hợp để bổ sung yến sào cho con...

Tip chọn mua yến chưng chất lượng cho gia đình

Từ người tiêu dùng thông thường đến chuyên gia chọn yến - Không còn là điều xa vời! Một buổi sáng thức dậy cùng bát yến chưng thơm ngon, bổ dưỡng, mở đầu cho một ngày mới tràn đầy năng lượng. Đó là khát khao của bất kỳ ai yêu sức khỏe và gia đình mình. Thế nhưng, làm thế nào để chọn mua yến chưng chất lượng? Trong một thị trường quá nhiều các loại yến chưng, bạn cần một bản đồ để tìm ra “kho báu” thực sự. Đừng lo lắng, Dầu Tràm Cung Đình sẽ chia sẻ...

Yến hũ chưng sẵn có tốt không?

Hãy tưởng tượng sau một ngày dài căng thẳng, bạn có thể thưởng thức món yến sào thơm ngon, bổ dưỡng mà không cần tốn thời gian chế biến. Đó chính là lợi ích mà yến hũ chưng sẵn mang lại. Tuy nhiên, sự tiện lợi đó có khiến chúng ta phải đánh đổi với chất lượng hay không? Bạn hãy cùng Dầu Tràm Cung Đình tìm hiểu xem yến hũ chưng sẵn có tốt không thông qua bài viết sau đây. I. Yến hũ chưng sẵn là gì? Yến hũ chưng sẵn, một sản phẩm hoàn thiện tuyệt vời của tổ...

Tổ yến chưng đông trùng gồm những thành phần nào?

Tổ yến chưng đông trùng là món ăn kết hợp 2 trong 1 giữa tổ yến và đông trùng hạ thảo mang đến nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Thậm chí món ăn này còn được ví như thần dược giúp tăng cường hệ miễn dịch, thanh lọc giải độc gan và thận, lưu thông khí huyết,... Vậy tại sao tổ yến chưng cùng đông trùng lại mang đến nhiều công dụng vượt trội đến vậy? Cùng tìm hiểu các thành phần có trong sản phẩm này qua bài viết nhé!  I. Tổ yến chưng đông trùng là gì và...

Hũ yến chưng tươi được thu hoạch như thế nào?

Để tạo được thành phẩm là các hũ yến chưng phải trải qua nhiều công đoạn từ thu hoạch yến, chế biến làm sạch cho tới khi chưng ra thành phẩm. Tuy mất nhiều thời gian, nhưng sản phẩm này vẫn được nhiều người ưa chuộng vì hàm lượng dinh dưỡng có trong đó vô cùng cao. Cùng tìm hiểu quá trình thu hoạch đến khi chế biến ra các hũ yến chưng tươi qua những thông tin dưới đây nhé!  I. Hũ yến chưng tươi là gì? Hũ yến chưng tươi là thành phẩm yến sào nguyên chất đã được chế...

Các phương pháp chế biến tổ yến chưng sẵn thông dụng

Tổ yến chưng sẵn là một món ăn bổ dưỡng không thể bỏ qua của nhiều gia đình. Món ăn này còn được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao và khuyên dùng hằng ngày thay cho nhiều loại thực phẩm chức năng khác. Vậy tổ yến chưng sẵn có những phương pháp chế biến nào thông dụng nhất? Cùng tìm hiểu chi tiết hơn về điều này thông qua bài viết dưới đây. I. Tác dụng của tổ yến chưng sẵn với sức khỏe Sử dụng tổ yến chưng sẵn mang tới nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời cho...
Lên đầu trang
Dầu tràm Cung Đình Dầu tràm Cung Đình Dầu tràm Cung Đình
Trang chủ Danh mục Liên hệ Tài khoản Giỏ hàng