Xông hơi giải cảm và những điều bạn cần biết

1. Phương pháp xông hơi giải cảm

Xông hơi được coi là phương pháp chăm sóc sức khỏe của y học dân gian đã xuất hiện từ rất lâu trước đây. Phương pháp này áp dụng trên nguyên tắc điều hoà thân nhiệt của cơ thể bằng cách ra mồ hôi.
 


Xông hơi giải cảm bằng dầu xông Cung Đình


Việc cơ thể ra mồ hôi và giãn nở các mạch máu có thể giúp cho cơ thể giải cảm, hạ sốt. Đồng thời, hỗ trợ việc điều hoà huyết áp, giảm stress và giải độc cho cơ thể trong nhiều trường hợp đặc biệt khác nhau.
Có hai loại xông hơi giải cảm chính là:

  • Xông hơi khô (phương pháp xông hơi bằng nhiệt): phương pháp này áp dụng nguyên lý bức xạ nhiệt. Từ đó, hơi nóng có thể ngấm vào da thịt, làm giãn nở các lỗ chân lông và các mao mạch. Khi được giãn nở thế các chất độc sẽ được đào thải qua lỗ chân lông và giúp tinh thần thoải mái hơn.
  • Xông hơi ướt (tắm hơi ướt): đây là phương pháp xông hơi trong một căn phòng kín. Căn phòng này có nhiệt độ khoảng 45 - 55 độ C và độ ẩm là 100%.

2. Xông hơi giải cảm bằng lá và tinh dầu

  • Xông hơi giải cảm bằng lá

Không phải bất kì loại lá nào cũng có thể dùng để xông hơi giải cảm. Cần phải chọn những loại lá chứa tinh dầu có tác dụng thông mũi - họng, tiêu độc. Một số loại lá có thể dùng để xông hơi giải cảm như: lá sả, tía tô, hương nhu, bạc hà, khuynh diệp,...



Xông hơi giải cảm bằng lá

Trong mỗi lần xông nên kết hợp nhiều loại lá với nhau (có thể kết hợp 4 -5 loại lá). Lượng nước nấu sử dụng mỗi lần xông là vào khoảng 4 lít nước. Và chỉ nên xông khoảng 10 -15 phút.
Khi xông thì có thể trùm kín bằng một chiếc mền để hạn chế tinh dầu bị bay ra ngoài. Không nên trùm quá nhiều mền, sẽ làm cho người xông bị cảm thấy bị ngạt.

  • Xông hơi giải cảm bằng tinh dầu

Nếu như bạn ở thành phố hoặc những khu vực không có lá để xông thì bạn có thể thay thế những lá đó bằng các loại tinh dầu xông. Tinh dầu xông có tác dụng cũng không kém những lá từ thiên nhiên bởi những loại tinh dầu này được chiết suất từ chính những cây đó.


Xông hơi giải cảm bằng tinh dầu


Một trong những tinh dầu được sử dụng nhiều nhất để xông hơi trị cảm là dầu xông cung đình. Ngoài ra, có thể sử dụng một số tinh dầu khác như: tinh dầu chanh sả, tinh dầu bạc hà,..
Tham khảo các sản phẩm Dầu tràm Cung Đình chất lượng nhất hiện nay.

Những đối tượng không nên sử dụng phương pháp xông hơi giải cảm

Xông hơi giải cảm là phương pháp thông dụng, được nhiều sử dụng. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng phương pháp này. Sau đây sẽ là những đối tượng không nên xông hơi giải cảm để tránh xảy ra những điều không tốt:

  • Những người bị cao huyết áp, bị các vấn đề về tim mạch, đang bị bệnh về mắt thì không nên sử dụng phương pháp này. Bởi xông hơi sẽ dễ lên các cơn cao huyết áp, gây trụy mạch. Ngoài ra, tinh dầu sẽ dễ bay vào mắt trong quá trình xông hơi nên khi đang bị bệnh về mắt thì cần tránh.
  • Khi đang bị sốt quá cao, sợ nóng, sợ lạnh hoặc ra nhiều mồ hôi, sốt siêu vi thì cũng không nên sử dụng phương pháp này. Như thế dễ gây tác dụng ngược, làm bệnh nặng hơn.
  • Những người bị suy nhược cơ thể, người già yếu, trẻ con, phụ nữ mới sinh hoặc đang mang thai hoặc trong kỳ kinh nguyệt,...cũng không nên xông hơi giải cảm. Người có da mẫn cảm cũng cần tìm hiểu về loại lá và tinh dầu sẽ xông để tránh bị dị ứng với tinh dầu.

Xông hơi giải cảm là một trong những phương pháp hiệu quả để trị cảm cúm. Tuy nhiên, không nên lạm dụng phương pháp này và cần tìm hiểu kỹ trước khi xông hơi. Nếu bạn còn thắc mắc về phương pháp này hoặc muốn tìm địa chỉ mua dầu xông cung đình uy tín hãy liên hệ với Dầu tràm Cung Đình để được hỗ trợ tốt nhất.

Viết bình luận

Bình luận

Hiện tại bài viết này chưa có bình luận.

Bài viết liên quan:

Hướng dẫn lựa chọn set quà tết theo nhu cầu

Thị trường quà tết luôn náo nhiệt vào cuối năm với nhiều loại quà tặng đa dạng. Các công ty và cửa hàng quà tặng đều sẽ tung ra đủ các set quà tết với nhiều thiết kế khác nhau, từ truyền thống đến hiện đại,... để phục vụ sở thích và nhu cầu của người tiêu dùng. Dưới đây sẽ là những thông tin giúp bạn lựa chọn được những set quà tết ưng ý và trọn vẹn. Ý nghĩa của set quà tết cuối năm Quà biếu Tết trong văn hoá Việt Nam mang một ý nghĩa rất to lớn....

Những giỏ quà tết năm 2024 mà bạn không nên bỏ qua

Thị trường quà tết năm 2024 đang trở nên nhộn nhịp với nhiều phân loại, mẫu mã và chất lượng khác nhau cho các doanh nghiệp mua tặng khách hàng, nhân viên. Tặng quà tết không chỉ là một nét văn hóa ở Việt Nam mà còn lan rộng khắp nơi trên thế giới. Quà tết không chỉ là những món đồ biếu tặng mà còn những sự gửi gắm tình cảm kèm những lời chúc tốt lành và hạnh phúc dành cho người nhận. Gợi ý những mẫu quà tết năm 2024 mà bạn không nên bỏ qua ngày bài...

Lựa chọn quà tết doanh nghiệp cần lưu ý những gì?

Quà tết doanh nghiệp là những món quà doanh nghiệp gửi tặng cho các khách hàng, đối tác và nhân viên của mình vào dịp cuối năm. Những món quà tết được thiết kế chỉn chu, đẹp mắt, có logo hoặc thông điệp của công ty giúp tăng nhận diện và khắc sâu hình ảnh thương hiệu trong tâm trí người nhận. Vậy chọn quà tết doanh nghiệp sao cho ý nghĩa và phù hợp cũng rất quan trọng. Hãy cùng tìm hiểu về những điều cần lưu ý khi lựa chọn quà tết doanh nghiệp trong bài viết ngay...

Vì sao yến trẻ em được người tiêu dùng săn đón

Yến trẻ em đang là sản phẩm được rất nhiều phụ huynh quan tâm trong thời gian gần đây. Với khả năng tăng cường sự tập trung, cải thiện trí tuệ và hỗ trợ phát triển trí não, đây là một loại thực phẩm tuyệt vời với những giá trị dinh dưỡng tối ưu. Những dưỡng chất quý giá từ yến sẽ giúp bé yêu của bạn phát triển toàn diện về trí tuệ cũng như nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Trong bài viết này, bạn hãy cùng Dầu Tràm Cung Đình khám phá lý do vì...

Bất ngờ với những công dụng yến chưng Cung Đình cho bé

Yến chưng Cung Đình cho bé được ví như thực phẩm vàng cho trẻ em, đặc biệt là trẻ nhỏ. VÌ những năm tháng đầu đời của bé, rất cần được cung cấp nguồn dinh dưỡng dễ tiêu hóa, chứa đầy đủ vi chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết cho cơ thể phát triển khỏe mạnh. Yến chưng Cung Đình cho bé đáp ứng tốt các yêu cầu đó, bởi đây là một “thượng phẩm quý từ thiên nhiên” ban tặng giúp bé phát triển tốt nhất về thể chất và trí tuệ. Bạn hãy cùng Dầu Tràm Cung...

Các cách chế biến yến sào cho trẻ em

Từ lâu, yến sào đã được người Việt coi là món ăn dinh dưỡng, giúp tăng cường sức khỏe và phát triển trí não cho bé. Hôm nay, bạn hãy cùng Dầu Tràm Cung Đình tìm hiểu các cách chế biến yến sào cho trẻ em sao cho ngon nhưng vẫn giữ được những dưỡng chất cần thiết nhé. 1. Khi nào nên bổ sung yến sào cho trẻ em? Trước khi tìm hiểu về cách chế biến yến sào cho trẻ em, bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về độ tuổi thích hợp để bổ sung yến sào cho con...

Tip chọn mua yến chưng chất lượng cho gia đình

Từ người tiêu dùng thông thường đến chuyên gia chọn yến - Không còn là điều xa vời! Một buổi sáng thức dậy cùng bát yến chưng thơm ngon, bổ dưỡng, mở đầu cho một ngày mới tràn đầy năng lượng. Đó là khát khao của bất kỳ ai yêu sức khỏe và gia đình mình. Thế nhưng, làm thế nào để chọn mua yến chưng chất lượng? Trong một thị trường quá nhiều các loại yến chưng, bạn cần một bản đồ để tìm ra “kho báu” thực sự. Đừng lo lắng, Dầu Tràm Cung Đình sẽ chia sẻ...

Yến hũ chưng sẵn có tốt không?

Hãy tưởng tượng sau một ngày dài căng thẳng, bạn có thể thưởng thức món yến sào thơm ngon, bổ dưỡng mà không cần tốn thời gian chế biến. Đó chính là lợi ích mà yến hũ chưng sẵn mang lại. Tuy nhiên, sự tiện lợi đó có khiến chúng ta phải đánh đổi với chất lượng hay không? Bạn hãy cùng Dầu Tràm Cung Đình tìm hiểu xem yến hũ chưng sẵn có tốt không thông qua bài viết sau đây. 1. Yến hũ chưng sẵn là gì? Yến hũ chưng sẵn, một sản phẩm hoàn thiện tuyệt vời của tổ...
Lên đầu trang
Dầu tràm Cung Đình Dầu tràm Cung Đình Dầu tràm Cung Đình
Trang chủ Danh mục Liên hệ Tài khoản Giỏ hàng